L'acné

C'est un vrai fléau qui peut affecter beaucoup de personnes : homme, femme, jeune ou moins jeune ! Il n'y a pas que l'acné juvénile ...

Pour le traiter, votre médecin est là ! Par contre je vais vous donner quelques astuces à utiliser au quotidien qui pourront vous aider

Nettoyer sa peau en profondeur

On ne le répétera jamais assez : cette étape est ESSENTIELLE dans la lutte contre les boutons. Afin d’éliminer les impuretés, les saletés et les surplus de sébum accumulés sur la surface de la peau pendant la nuit ou la journée, il est absolument indispensable de laver son visage deux fois par jour, le matin et le soir. Sinon, les pores de la peau risquent de s’obstruer, ce qui aura pour effet de stimuler l’acné.

Il faut se laver le visage deux fois par jour à l’eau tiède en prenant soin d’utiliser un nettoyant doux, sans parfum. Mylia vous conseille le Savon Le bienveillant : on évite à tout prix les savons classiques, qui, au contraire, favorisent l’acné. Ils assèchent le visage en éliminant l’huile naturelle sécrétée par notre peau, laquelle réagit par une surproduction de sébum qui, à son tour, favorise l’acné !

 On peut aussi nettoyer le visage avec un hydrolat de camomille romaine.

Pensez également au Pad de nettoyage visage de Jemako, idéal pour nettoyer jusqu'au fond des pores de la peau ! Renseignez-vous auprès de Isabelle ! N'oubliez pas le savon au fiel pour nettoyer la fibre entre deux utilisations. Les pads doivent être lavés très régulièrement en machine. En cas d'acné sévère, ils doivent être lavés en machine après chaque utilisation, et si possible à 90 °C.

Pour le séchage, nous vous recommandons d'utiliser la serviette séchante Jemako : elle permet de sécher la peau en tapotant sur le visage, sans avoir besoin de frotter ! Cela permet aussi d'avoir une serviette réservée pour le visage, que l'on peut changer plus régulièrement.

Attention au fond de teint. Lorsqu’un bouton fait son apparition, on n’a qu’une envie : le cacher ! Attention toutefois à utiliser un produit adapté à son type de peau, sous peine d'aggraver la situation. Heureusement, plusieurs produits de maquillage adaptés existent. Pensez toutefois à bien vous démaquiller le soir !

Quelques gestes

  Eviter de toucher le visage pour limiter la propagation des bactéries

  nettoyer l'écran du téléphone portable ! C'est un nid à microbes que l'on colle contre le visage... (contactez votre conseillère mylia, nous avons dans la gamme Jemako un chiffon spécial !)

changer régulièrement les taies d'oreiller. Cela parait logique mais on n'y pense pas forcément !

  éviter les gommages mécaniques qui irritent la peau. Préférer les peeling qui sont des gommages utilisant des enzymes. Pour un peeling plus naturel, mélanger 2 c. à soupe de yaourt avec 1 c. à café de miel avec éventuellement quelques gouttes de jus de citron

1 ou 2 fois par semaine faire un masque à l'argile blanche ou verte.

après votre masque, faire un massage du visage avec le Gant pour le corps Jemako. Grâce à lui vous allez décongestionner la peau et favoriser la microcirculation. Masser doucement en rond pour plus d'efficacité

  Penser à utiliser l'huile essentielle de tea tree. On peut l'appliquer sur sur les boutons avec un coton tige ou ajouter quelques gouttes à la crème de soins

Hydratez !

Il est impératif de mettre une crème sur la peau, mais pas n'importe quelle crème . Regardez bien sa compositions car certaines huiles sont comédogènes (favorisent l'apparition des boutons d'acné) et d'autres non.
mylia vous conseille le Baume Douceur d'Afrique, composé uniquement de beurre de karité !

Très peu de crème suffit, à faire pénétrer par massage sur peau humide

L’indice de comédogénicité d’une huile végétale se calcule sur une échelle allant de 0 à 5 :

• Les huiles avec un indice de 0 sont non-comédogènes
• Les huiles situées entre 1 et 2 sont peu comédogènes
• Les huiles situées entre 3 et 4 sont comédogènes
• Les huiles avec un indice de 5 sont très comédogènes

Voici les indices des huiles les plus courantes :

• Abricot : 2 Amande douce : 2 Argan : 0 Arachide : 2 Avocat : 0 Chanvre : 0 Coco : 4

  germes de blé : 5 Karité : 0 lin : 4 neem : 1 nigelle : 1 noisette : 0

  noix : 2 olive : 2 palme : 4 ricin : 1 sésame : 1 tournesol : 0

Attention également aux huiles minérales, aux silicones, certains filtres solaires, à la cire d'abeille... qui sont en général comédogènes
Et tout dépend aussi de chaque peau. Certains tolèrent très bien l'huile de coco (indice 4) car elle possède des propriétés antibéctériennes interessantes... A vous de faire vos essais !

Pensez à votre alimentation

Elle est essentielle.

Éviter les produits trop transformés, les produits gras, le pain blanc, les farines blanches, le riz blanc, le sucre blanc..., les aliments trop gras.
Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais, de céréales complètes ...

Evitez l'alcool et le tabac

J'espère que ces conseils vous seront utiles !

Le contenu de l'article est fourni uniquement à titre informatif et ne saurait en aucune manière se substituer aux recommandations médicales dispensées par un professionnel de la santé. mylia ne propose aucun conseil médical, diagnostic ou traitement. En cas de préoccupation concernant votre santé ou avant de suivre des recommandations présentées sur ce blog, il est impératif de solliciter l'avis de votre médecin ou d'un professionnel de santé compétent. Il est vivement déconseillé d'interrompre un traitement médical en cours sans avoir obtenu au préalable l'accord de votre professionnel de santé.